Цигун Инь-Янь

Цигун, который способен принести пользу всем и каждому. Его регулярная практика существенно улучшит здоровье, будет содействовать общему укреплению тела, ума и духа. Единственное видео, которое позволяет изучить вполне реальный и имеющий практическую ценность комплекс цигун.

В идеале его нужно выполнять 4 раза в сутки, обращая взор туда, где во время практики находится Солнце. Однако для оздоровления и поднятия жизненного тонуса достаточно одной практики в течение суток.

Видео с практикой снабжено небольшой лекцией и раскрывает аспекты практики. Оно очень старое и имеет именно то качество, которого достаточно для того, чтобы изучить цигун, а не любоваться картинкой. Внутри есть кусок, который предназначен для того, чтобы практиковать вслед за инструктором.

Если кто-то изучит его, а потом будет практиковать самостоятельно, то риск возникновения множества заболеваний существенно сократится. Он называется Инь-Янь и попал в Россию через Новосибирск, где и в настоящее время работает центр по изучению традиционного ушу и цигуна.

Вступление в группу проекта ВКонтакте позволит принять участие в обсуждении каждого материала.