Что такое депрессия? Как из неё выйти?

Ошибочность подхода к депрессии заключается в том, что её рассматривают в качестве состояния преимущественно эмоциональной сферы. Тогда как на самом деле — это сугубо ментальная проблема, которая существует на уровне рефлексии и оценки своих мыслей. Психике свойственна способность свидетельствовать ментальные…